旅游学院举办2023级新生班级团辅活动
日期：2023-11-17
来源：本站
11月15至16日，旅游学院面向2023级3个本科生班级和1个研究生班级举办了4场团体心理辅导活动，本次活动是我院新生入学教育系列活动之一，2023级172名学生参与活动。活动旨在增进新生对心理健康知识了解，帮助新生建立积极自我，增强信心，更好地开启大学的学习与生活，同时加强新生班级建设，增强班级凝聚力。
本次团辅活动邀请到海南中学心理正高级教师陈玲和心理高级教师陈韵君作为领导者，团辅主题为“迈上新台阶，遇见更好的自己”，活动分为五个环节，每个环节均以心理游戏发起。第一环节为热身活动—相见欢，同学们面带微笑自由走动，和身边10个以上的人击掌并打招呼：“很高兴认识你，有缘和你在一起学习，真好！”轻松有趣的氛围很快打破了团体成员的拘谨，增强了彼此的亲密感和信任感。第二环节团队建设—组建小组，通过游戏的方式将成员分成小组，接着以表达性连环自我介绍，让同学们互相熟络起来，最后通过选举组长、确定组名组规、口号、六六大顺握手等内容进行小组建设，帮助同学们建立团队意识和归属感。第三环节为自我探索—天生我才，组员以我最欣赏自己的哪一方面为题，肯定和表述对自己的欣赏。第四环节为自我规划—目标曼陀罗，组员各自完成目标曼陀罗后，在小组内进行分享，这些分享包含自己大学阶段的目标、达成后的场景、自己受到的启发等，全体组员分享后再进行班级汇报分享。在本环节，同学们通过分享自己，进而觉察自己、感知自己和认识他人，也更加清晰自己接下来的目标和行为。第五环节是结束活动—感觉他人能量，每个小组成员左手手心向下，右手手心向上，与自己两边的人掌心相对，闭上眼睛，感受他人的能量。最后团体所有成员用一个词语作为活动的结束语，同学们纷纷用“开心、快乐、充实、自信、满足”等充满正能量的词语表达对本次活动的感悟。
团体心理辅导是我院立德树人的有效方式之一，这种形式兼具知识性、趣味性和互动性，可以达到寓教于乐的目的。活动的开展，不仅让同学们了解了相关心理学知识，更让同学们在和谐友好的团体中、在生动有趣的活动中敞开心扉、表达心声、分享感受、增进感情，同时也促进学生自我价值提升，激发目标行动力。今后我院还将通过形式多样的活动，培养同学们自信乐观的良好心态，引导同学们树立积极向上的健康心态。
